晚上入睡困難怎么辦？其實一張好的床墊可以幫助你，睡在上面就像飄在浮云上，讓全身的血液循環(huán)順暢，翻身次數(shù)減少，輕松入眠。半夜睡覺容易醒來如果晚上兩三點總是自然醒來，醒來后再入睡就比較慢，而且一直做夢，睡眠質(zhì)量相當差，一直睡不好很頭疼，看了很多醫(yī)生都解決不了，那只能告訴你：是時候換床墊了。好的床墊可以讓睡眠“事半功倍”，這樣你所需要的睡眠時間完全可以小于八個小時。總覺得床上不平整躺在床上翻滾一下，發(fā)現(xiàn)身體明顯的凹陷下去，或總感覺床鋪不平整，這說明床墊的大限已到。這樣的床墊無法均衡承托身體，使人體脊椎變形，特別是老人會造成關節(jié)疼痛，小孩導致骨骼變形。以上幾大信號只要出現(xiàn)1種你就可以考慮換床墊了，如果出現(xiàn)2種以上說明床墊到了不得不換的時候了。為了自已和家人的身體健康，不如選一張好床墊讓生活更健康。服務無處不在，愛淳家居異樣精彩。甘肅愛淳家居經(jīng)銷商

一般床墊是10年左右更換一次的喲，當然也可以提前更換一下哦，床墊在使用的時候也要注意保養(yǎng)的喲。保持衛(wèi)生，防火，勿擠壓1.保持衛(wèi)生：床墊跟床單一樣，要定期清理，盡量在床墊的外面罩一件床笠，床笠要像床單一樣定期更換；2.禁止彈跳：床墊比較厚，彈性非常好，床墊可以承受人的體重，但是并不可以承受人的彈跳力，如果彈跳力過大或者長時間彈跳，有可能使床墊、床骨架損壞；3.定期更換左右、反正面：床墊比較好每2-3個月更換一次床墊面，可以反正、左右調(diào)換，一個面若用三個月，一年正好輪轉(zhuǎn)一回合，這樣有利于床墊受力均勻，防止局部壓塌。4.不能拿床當沙發(fā)：床不是沙發(fā)，床是用來睡覺的，不能經(jīng)常在再床沿，長期坐在床的邊緣，易使護邊彈簧損壞。5.撕掉外塑料包裝：若是新買的床墊，為了保證穿點的清潔，新床墊都是套著一層全新的塑料袋，使用前撕掉塑料薄膜，否則床墊不透氣，容易生潮，導致發(fā)霉有異味。6.防潮：注意剛洗完澡或者出汗后不要立即往床上躺臥，等身上擦干才可以；室內(nèi)常通風避免潮濕，以防床墊襯料發(fā)霉，床墊內(nèi)的彈簧生銹，從而縮短床墊的使用壽命。經(jīng)常拿到太陽底下晾曬。7.防火：不可以在床上吸煙，床墊及床上用品易燃，應遠離火源。重慶艾淳床墊加盟商來愛淳家居，淘一桶商業(yè)黃金。

如果人的睡眠時間按八小時計算，那么我們的一生會有三分之一的時間花在床上！在睡眠時，床墊不與人體直接接觸，而且也承受著身體的所有重量，所以床墊是健康睡眠的關鍵。你知道應該什么時候換床墊嗎？相關床墊生產(chǎn)商指出：床墊的使用期限為10年，但床墊是長期用品，建議比較好5-7年更換一次。其實床墊該不該換，身體會告訴你，如果你的身體發(fā)出以下信號就意味著你該換床墊了！1、睡眠時間越來越短如果你在早上醒來的時間比以往有所改變，例如：現(xiàn)在比一年前早上醒來的時間提早了，這說明你的床墊出現(xiàn)了嚴重的問題。床墊使用時間過長會降低舒適度、內(nèi)部結(jié)構(gòu)變形，不能正確支撐你的身體，嚴重甚至會引起腰椎間盤突出、腰肌勞損等脊椎病。2、早上起床時腰酸背痛如果你在經(jīng)過一晚的睡眠之后，早上起床身體仍感不適，常有渾身乏力等癥狀、腰酸背痛，此時該好好檢查一下你所睡的床墊了。一張適合你的床墊可以讓身心得到放松，體力快速恢復；反之，一張不適合的床墊將潛移默化地影響你的健康。

床墊是每家必備，一整晚良好的睡眠和床墊有很大的關系，但是在床墊的使用過程中，人們往往會忽視一些問題，從而給睡眠和健康帶來了一定的影響。床墊使用中的一些問題一、使用久了需要更換，一般床墊的使用都有一定的年限，超過年限就會出現(xiàn)一些比如老化等問題，需要及時更換床墊，才能有助于睡眠，否則長期使用這類床墊容易對睡眠及健康產(chǎn)生一定影響。二、發(fā)霉、長蟲等問題，床墊有時候在潮濕的季節(jié)容易出現(xiàn)發(fā)霉長蟲等現(xiàn)象，尤其是濕氣重的地方與季節(jié)。將床墊搬到戶外吹風，保持干爽，假如不注意出現(xiàn)了發(fā)霉甚至長蟲，不能放任不管。其實還是有很多人在使用著這樣的床墊。這樣肯定是不利于睡眠的，要及時進行處理。嚴重的話就需要及時進行更換新床墊。三、定期轉(zhuǎn)動床墊床墊需要進行定期的轉(zhuǎn)動，這樣有助于減少日常對床墊的損耗。每隔一段時間進行一下轉(zhuǎn)動，可以讓床墊耐用時間延長。有的床墊已經(jīng)發(fā)生了變形卻還在堅持使用，這樣的床墊長此以往就會更加的嚴重，直至不能使用，也給睡眠造成了困擾。一般的床墊在使用過程中由于種種的原因，很容易出現(xiàn)各類問題，這樣就不能很好的入睡。餐飲連鎖千萬種，加盟愛淳家居更輕松。

在歐美等發(fā)達國家，嬰兒床墊這個概念已經(jīng)廣為人知，嬰兒床墊主要作用是支撐其身體，防止嬰兒脊椎變形，令寶寶四肢放松，促進血液循環(huán)，有利于嬰兒健康發(fā)育。兒童床墊是指專門為青少年兒童生長發(fā)育特點而研發(fā)的床墊，與普通床墊的區(qū)別就是讓床墊適應青少年兒童骨骼成長的需求，從而有效預防駝背等青少年兒童常見問題。據(jù)2006年8月30日國際骨骼健康發(fā)展基金會歷經(jīng)10年對歐、美、亞三地各1000萬人群的調(diào)查統(tǒng)計。歐洲、美洲、亞洲(主要指中國)成年人群的駝背比例，這兩組比例倒不是說中國人駝背比例高都是由床墊所導致的，但可以說是息息相關的。人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有健康睡眠&的四大標志是:睡眠充分，時間足，質(zhì)量好，效率高;入睡容易;睡眠連續(xù)，不會中斷;睡眠深適，醒來倦意全消等。睡眠質(zhì)量的好壞與床墊息息相關，消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質(zhì)優(yōu)良的床墊。由于每個人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦以及個人生活習慣、喜好等。愛淳家居期待您的加盟。天津愛淳床墊

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如果你的床墊還沒有用很久，但出現(xiàn)了一些情況，這里也提供一些簡單的解決方案。人體壓痕由于舒適層一般采用乳膠和海綿，就算機能再牛逼、回彈再好的材料，時間久了也會出現(xiàn)人體壓痕，定期頭尾調(diào)換即可。塌陷嚴重輕微的塌陷其實大部分是人體壓痕，但如果塌陷十分明顯而且是單獨的袋彈簧床墊的話，可能是床架出了問題，單獨的袋彈簧需要使用間距小于5cm。平整的床架，不然很容易因為受力失衡的關系發(fā)生下陷，所以在購買床架時就要考慮到這些問題。如果塌的時間不久，塌陷的情況也不是很嚴重，也可以稍微補救一下，比如在床墊下面加一層纖維墊。更換已經(jīng)失去機能的床墊，改善的并不單單只是你的睡眠，還有你的健康。甘肅愛淳家居經(jīng)銷商

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