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生活中我們往往以為，我們做出的每一個(gè)選擇和決定，都有著充分的客觀(guān)理由，是我們理性思考的結(jié)果，是有我們自己的意識(shí)主導(dǎo)的，但實(shí)際上，潛意識(shí)在這些行為的背也起到很大作用，甚至是超過(guò)意識(shí)的影響。例如，與人初次會(huì)面，45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生印象。我們會(huì)通過(guò)對(duì)方的性別、年齡、長(zhǎng)...

OH卡像是一套簡(jiǎn)單的游戲，實(shí)際上它們就像一個(gè)神奇的背包，里頭充滿(mǎn)了各式各樣的想法、發(fā)現(xiàn)、感受以及新創(chuàng)意。它擁有多重面向而無(wú)法被輕易歸類(lèi)。它們都是無(wú)二并且擁有非常多樣化的展現(xiàn)，因而可以地反映它們的內(nèi)容。OH卡本身就像是一門(mén)新的語(yǔ)言，由通俗的圖像與文字來(lái)形成新的含...

在近幾年的影視作品中，我們常?？梢?jiàn)末日到來(lái)的主題與劫余生的奮斗，無(wú)論是天災(zāi)降臨或是并發(fā)，對(duì)于末日的恐慌與對(duì)于未知的恐懼總會(huì)讓人們激發(fā)無(wú)限的想象力。那么在災(zāi)難降臨之前，假如是末日的前，你會(huì)有什么事情想要做？又有什么樣的未竟之愿呢？我們可以利用OH卡牌的聯(lián)想能力，...

生命中總有些黃金時(shí)刻，在這個(gè)時(shí)間里，你可能會(huì)感受到強(qiáng)烈的開(kāi)心喜悅，或是興奮難耐。例如：抱著剛出生的兒子女兒、比賽取得良成績(jī)、工作表現(xiàn)出色被老板升職加薪……在這些喜悅中，如果你能細(xì)細(xì)品味這些黃金時(shí)刻，它將帶你走上全新的生命道路。而通過(guò)OH卡，你可以找出自己認(rèn)為是...

OH卡教練中心是一家專(zhuān)業(yè)為企業(yè)和個(gè)人提供定制化培訓(xùn)和咨詢(xún)服務(wù)的公司，同時(shí)也是致力于推廣OH卡X教練技術(shù)的社群組織。目前我們?cè)谏虾?，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，蘇州都設(shè)有中心，并會(huì)定期開(kāi)放OH卡相關(guān)課程和沙龍。其中上海中心的負(fù)責(zé)人Lily Jiang（姜...

OH卡教練中心是一家專(zhuān)業(yè)為企業(yè)和個(gè)人提供定制化培訓(xùn)和咨詢(xún)服務(wù)的公司，同時(shí)也是致力于推廣OH卡X教練技術(shù)的社群組織。目前我們?cè)谏虾?，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，蘇州都設(shè)有中心，并會(huì)定期開(kāi)放OH卡相關(guān)課程和沙龍。其中上海中心的負(fù)責(zé)人Lily Jiang（姜...

每個(gè)人心中都有一個(gè)內(nèi)在小孩，他可能受過(guò)傷，可能期待愛(ài)，這個(gè)小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨著某些場(chǎng)景被觸發(fā)，帶動(dòng)著我們的情緒與感受。通過(guò)對(duì)OH卡的解讀，試著與內(nèi)在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時(shí)突來(lái)的情緒波動(dòng)。只是內(nèi)在小孩在傳達(dá)他...

玩OH卡的規(guī)則：規(guī)則一：玩家不想揭開(kāi)自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋?zhuān)涂梢訮ASS。請(qǐng)尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二：請(qǐng)不要打擾玩家，讓玩家多點(diǎn)時(shí)間完成自己的描述。 規(guī)則三：請(qǐng)不要解釋玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四...

“當(dāng)我-遇到-我會(huì)”是基于行為心理學(xué)的刺激反應(yīng)模型而設(shè)計(jì)出的玩法。行為心理學(xué)指出：人類(lèi)的復(fù)雜行為可以被分解為兩個(gè)部分：刺激和反應(yīng)。人的行為是收到刺激的反應(yīng)。而刺激又來(lái)自于兩個(gè)方面：身體內(nèi)部的刺激和外來(lái)的刺激。刺激會(huì)帶給你反應(yīng)。但當(dāng)你處于不同的狀態(tài)時(shí)，同樣的刺激...

歐卡初級(jí)課程是歐卡教練體系的入門(mén)課程，讓你熟悉歐卡（也叫OH卡、潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡），歐卡初級(jí)工作坊課時(shí)為2天，以體驗(yàn)操作的方式進(jìn)行課程，一共教授近10余種OH卡使用方法及帶領(lǐng)技巧，課程設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔有效，讓你在短時(shí)間內(nèi)成為歐卡帶領(lǐng)師。所學(xué)內(nèi)容，在個(gè)...

歐卡初級(jí)課程的重點(diǎn)是培養(yǎng)歐卡(OH cards)帶領(lǐng)人的基礎(chǔ)能力，老師會(huì)直接帶領(lǐng)學(xué)員們進(jìn)入OH卡原始的精神，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)10余種歐卡使用方式，讓學(xué)員可以將歐卡運(yùn)用于自我對(duì)話(huà)、與他人對(duì)話(huà)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、深度探索，化解生命干擾。完整參加完兩天課程后，學(xué)員可以獲得由歐卡教...

你的生活工作中是否有些困惑和煩惱？或者某方面不盡如你意？人往往很多時(shí)候都會(huì)陷入痛苦，煩惱，迷茫和不知所措，我們常常會(huì)怪自己，或抱怨周?chē)娜?，事與環(huán)境。我們可否想過(guò)，這件事情的發(fā)生有另外的意義和隱藏著新的洞見(jiàn)？也許就是潛意識(shí)某個(gè)深層的信念導(dǎo)致現(xiàn)在的狀況，或是有我...

不知何時(shí)，你遺忘了自己。你的人生關(guān)系里可能有矛盾、糾結(jié)、、痛苦及無(wú)明的恐懼。你帶著靈魂深處的這份空洞、失落與無(wú)助的恐懼感，不停的尋找，企圖用無(wú)止盡的欲望與需求來(lái)填滿(mǎn)；企圖通過(guò)外界的事物，或他（她）人來(lái)彌補(bǔ)；然，你始終無(wú)法感受到幸福、平安。這一切，源于你以為失落...

人生本是一場(chǎng)劇，我們每個(gè)人都是演員，每天都在出演自己的生活劇。但這個(gè)劇本很現(xiàn)實(shí)，有時(shí)也會(huì)很殘酷，甚至?xí)o我們帶來(lái)很多的困惑和迷茫。OH卡牌會(huì)幫助我們找到真實(shí)的自己，呈現(xiàn)出我們的潛意識(shí)層面——那些我們自己都沒(méi)有覺(jué)察到的東西。因此在玩OH卡時(shí)你會(huì)收獲到以外的驚喜！...

透過(guò)玩OH卡，可以幫助我們捕捉到一些我們平時(shí)不易覺(jué)察到的想法，從而提升我們的覺(jué)察力。時(shí)間久了，即便我們不玩OH卡，自我覺(jué)察能力也會(huì)得到提升。而在兩天的歐卡初級(jí)課程中，你將學(xué)習(xí)OH卡的十余種經(jīng)典玩法，完成“自我覺(jué)察”、“關(guān)系探索”、“認(rèn)清目標(biāo)”，“找出行動(dòng)方案”...

心靈圖卡的應(yīng)用場(chǎng)景是什么？透過(guò)內(nèi)在小孩、親密關(guān)系、四季模型、事業(yè)展望、英雄之旅，一步步看清潛意識(shí)里你遇到的真實(shí)困境，找到根源與指引。一個(gè)人的潛意識(shí)如果不被呈現(xiàn)，就會(huì)一直在重復(fù)自己的模式，始終走不出那個(gè)死胡同。記得山本耀司說(shuō)過(guò)“自己“這個(gè)東西是看不見(jiàn)的，撞上了一...

圖卡應(yīng)用——OH卡牌的職業(yè)道德 ?，尊重每個(gè)人的隱私 我可以選擇是否解釋?zhuān)欠衩枋?，是否透露我的圖卡。 ?，尊重每個(gè)人的時(shí)間 我不會(huì)打斷你，你可以安排自己的解讀圖卡的時(shí)間。 ?，尊重每個(gè)人的見(jiàn)解 我不會(huì)解釋或重新解釋你對(duì)圖卡的理解。 ?，尊重每個(gè)人的完美性 我...

“歐卡好似一束光，照見(jiàn)我們的內(nèi)心世界”。每個(gè)生命都會(huì)在一段長(zhǎng)路之后，經(jīng)歷蛻變。其中的黑暗，茫然，壓迫和掙扎，只有自己懂。這時(shí)候，如若有一盞燈，一束光，用來(lái)照亮。何等幸運(yùn)。關(guān)鍵是，這道光并非來(lái)自外界，而是來(lái)自我們的內(nèi)心深處。沒(méi)人比我們更了解自己。雖然，我們也未...

關(guān)于圖卡應(yīng)用——自我探索部分的思考 1）作為OH卡教練，首先要做一個(gè)傾聽(tīng)者，其次要做一個(gè)者。傾聽(tīng)成長(zhǎng)者內(nèi)心的聲音，與他們感同身受，才能感受他們的情緒變化；成長(zhǎng)者去探索內(nèi)心深處，挖掘被壓抑的潛意識(shí)，引導(dǎo)著成長(zhǎng)者看見(jiàn)自己，帶領(lǐng)他們一點(diǎn)點(diǎn)的打開(kāi)，釋放。整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程，...

心靈圖卡有哪些應(yīng)用場(chǎng)景呢？因?yàn)橛鲆?jiàn)歐卡，啟發(fā)了我對(duì)于新知的探索，讓我看到自己還有更多的可能性； 我喜歡歐卡，因?yàn)樗茏屛以讵q豫中找到答案； 我喜歡歐卡，因?yàn)樗鼛椭页蔀榻忾_(kāi)家人或朋友間心結(jié)的鑰匙； 我喜歡歐卡，因?yàn)樗皇且婚T(mén)技術(shù)，更能探尋人性的未知，讓我對(duì)未來(lái)...

圖卡應(yīng)用——OH卡情緒壓力管理 OH卡正熱門(mén)的被應(yīng)用在心理咨詢(xún)以團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)激勵(lì)中，一改傳統(tǒng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)以信息灌輸和教授模式，以能投射人心理現(xiàn)狀的OH卡來(lái)做載體，讓員工在導(dǎo)師適當(dāng)?shù)南轮鲃?dòng)的分享心理問(wèn)題與參與，進(jìn)行自我心理調(diào)試與尋求解決問(wèn)題的方法，在趣味和專(zhuān)業(yè)的雙重效果...

除了班級(jí)活動(dòng)課之外，圖卡應(yīng)用場(chǎng)景還有：一對(duì)一咨詢(xún)。當(dāng)一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者前來(lái)咨詢(xún)時(shí)，他內(nèi)心想要成長(zhǎng)的動(dòng)力已經(jīng)在萌動(dòng)，我們就是要通過(guò)一種方式來(lái)使成長(zhǎng)動(dòng)力能夠呈現(xiàn)，借助圖卡這樣一個(gè)表達(dá)的媒介，我們就提供給來(lái)訪(fǎng)者一個(gè)述說(shuō)自己心路歷程的開(kāi)始，也讓來(lái)訪(fǎng)者有了一個(gè)表達(dá)自己的渠道和平...

在圖卡應(yīng)用課程中，你能學(xué)習(xí)到涉及一對(duì)一咨詢(xún)、心理顧問(wèn)、婚戀咨詢(xún)、家庭、個(gè)人成長(zhǎng)與探索等模塊。包括但不限于： 1. 自我探索，成長(zhǎng)，自我困境的突破 2. 發(fā)掘潛在心理危機(jī)，破除舊有模式 3. 改善提升人際關(guān)系，擴(kuò)展舒適圈，增加社會(huì)支持力量 4. 改善兩性關(guān)系，親...

學(xué)過(guò)圖卡應(yīng)用你將收獲什么？ 發(fā)掘這個(gè)由思想、情感、力量、愛(ài)與美所組成的世界，是每個(gè)人應(yīng)有的權(quán)利。在潛意識(shí)里，我們可以找到所有問(wèn)題的答案、所有結(jié)果的成因。當(dāng)你學(xué)會(huì)如何汲取它，便能夠?qū)嶋H擁有通往豐足、安定、喜悅的道路。當(dāng)我們?nèi)娜舛缄P(guān)注在他人身上，擔(dān)憂(yōu)著，想要解...

當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅嚼Щ髸r(shí)當(dāng)我們百思不得其解時(shí)當(dāng)我們不斷努力仍無(wú)效果時(shí)當(dāng)我們低潮困惑迷茫時(shí)往往我們已知的智慧已經(jīng)失效，是時(shí)候去挖掘我們的未知智慧。什么是我們的未知智慧？就是在我們可見(jiàn)意識(shí)下的不可見(jiàn)的潛意識(shí)人類(lèi)意識(shí)有95%以上屬于潛意識(shí)，只有不到5%屬于已知的表意...

心靈圖卡的應(yīng)用場(chǎng)景還有哪些呢？我們可以借助OH卡 ，發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽(tīng)和理解能力，增強(qiáng)我們真正聽(tīng)取對(duì)方意見(jiàn)的能力 避免批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài) ；幫助別人發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn) 幫助對(duì)方自己找到解決困惑的途徑和方法也就是發(fā)掘自己的潛能。運(yùn)用OH心靈圖卡，幫助人們自我察...

歐卡基礎(chǔ)課程是歐卡教練體系的入門(mén)課程，讓你熟悉歐卡（也叫OH卡、潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡），歐卡初級(jí)工作坊課時(shí)為2天，以體驗(yàn)操作的方式進(jìn)行課程，一共教授近10余種OH卡使用方法及帶領(lǐng)技巧，課程設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔有效，讓你在短時(shí)間內(nèi)成為歐卡帶領(lǐng)師。所學(xué)內(nèi)容，在個(gè)...

圖卡應(yīng)用——OH卡情緒壓力管理 我們所處的時(shí)代，是壓力時(shí)代，伴隨著無(wú)處不在的壓力，焦慮不安的情緒就像背景音樂(lè)一樣如影隨形。而人生無(wú)常，突如其來(lái)的，影響了全球經(jīng)濟(jì)同時(shí)影響了我們的工作和生活。工作中各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件接踵而來(lái)，都讓我們壓力倍增心理不適，面對(duì)壓力和突...

圖卡應(yīng)用——oh卡牌的玩法和技巧 OH卡心靈圖可以應(yīng)用于: 心理療愈，自我探索，心靈溝通，潛能開(kāi)發(fā)，創(chuàng)意聯(lián)想。 提升直覺(jué)，精神分析，親子互動(dòng)，藝術(shù)，團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)等。 OH卡的精神: ☆，沒(méi)有牌意 每張圖卡沒(méi)有固定的含義，自由聯(lián)想與創(chuàng)造。 ☆，沒(méi)有對(duì)錯(cuò) 如實(shí)呈現(xiàn)，放...

學(xué)過(guò)圖卡應(yīng)用你將收獲什么？ 我們的課程，就是負(fù)責(zé)把心智在意識(shí)層次和潛意識(shí)層次進(jìn)行和諧互動(dòng)，有技巧地引導(dǎo)每個(gè)人走向成功的領(lǐng)路者。課程中，將教導(dǎo)你如何開(kāi)發(fā)內(nèi)在無(wú)窮的力量，得到生命中真正想要的目標(biāo)。一旦你學(xué)會(huì)去接觸、去釋放藏在潛意識(shí)中的力量，你將能夠?yàn)樽约旱娜松⑷?..