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選擇結(jié)婚對(duì)象需要考慮哪些方面的因素：1考慮對(duì)方的年齡是否和自己相差很大。如果你對(duì)自己很有信心和把握，你可以選擇一個(gè)比自己小的男人，當(dāng)然年齡相差蕞好不要太大，畢竟女人在年齡上即使和男人是一樣的歲數(shù)，但是在外表看來(lái)都會(huì)顯得比男人顯得比較老，如果你對(duì)自己也沒(méi)...

許多青少年在情緒管理、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等方面遇到了困難。許多青少年在面臨挑戰(zhàn)時(shí)感到無(wú)助、焦慮、抑郁甚至產(chǎn)生其它不好的想法。這些問(wèn)題不僅對(duì)他們的個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響，還可能導(dǎo)致其他問(wèn)題，如學(xué)業(yè)下滑、社會(huì)適應(yīng)困難等。 青少年心理咨詢(xún)和心理疏導(dǎo)在促進(jìn)青少...

當(dāng)父母過(guò)度干預(yù)孩子的生活和決策時(shí)，孩子可能會(huì)失去自主性和獨(dú)自思考的能力。他們可能會(huì)對(duì)一切依賴(lài)父母，缺乏自我決策和解決問(wèn)題的能力。這種依賴(lài)性可能導(dǎo)致孩子在面對(duì)困難和挫折時(shí)無(wú)法有效地應(yīng)對(duì)，產(chǎn)生情緒失調(diào)和退縮的行為。 為了避免這些問(wèn)題，父母應(yīng)該關(guān)注自己的...

青少年邊緣型人格傾向-青少年時(shí)期是個(gè)體人格發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，易受到諸多風(fēng)險(xiǎn)因素的不利影響，導(dǎo)致人格的發(fā)展偏差，產(chǎn)生BPD的傾向與癥狀。 這些孩子易憤怒，他們對(duì)拒絕或者想象的拒絕特別敏感，會(huì)有被輕視、看低、討厭、背叛或拋棄感，會(huì)用激烈的語(yǔ)言或者行為表達(dá)...

對(duì)的時(shí)間遇到對(duì)的人，這是愛(ài)情蕞理想的狀態(tài)了?？善械娜丝偸怯龅藉e(cuò)的人，這是怎么回事?上一次找到真正令你感到興奮又開(kāi)心的男人是什么時(shí)候的事了?我是說(shuō)真正能讓你感到很美妙的?我打賭肯定是很久以前了……可能從來(lái)就沒(méi)有過(guò)。如今這對(duì)女人來(lái)說(shuō)可是稀罕事了，這就是...

愛(ài)情展現(xiàn)優(yōu)繡的一面，婚姻展現(xiàn)真實(shí)的一面戀愛(ài)時(shí)，彼此為了吸引對(duì)方，往往都將自己蕞優(yōu)繡的一面展現(xiàn)出來(lái)，而將自己的缺點(diǎn)隱藏起來(lái)，有的甚至還要故弄玄虛。而結(jié)婚之后，雙方所有的真實(shí)都再難掩飾，總會(huì)暴露無(wú)疑。所以，結(jié)婚之后后悔的夫妻，往往就是在婚前沒(méi)有認(rèn)清對(duì)方真實(shí)的一...

因抑郁癥休學(xué)三次，反復(fù)又絕望。四五年間我每次發(fā)病都有找過(guò)同一個(gè)心理醫(yī)生，他說(shuō)過(guò)一段讓我極其有感觸的話(huà)："每一種他人看來(lái)的‘怪’可能是ta所生存下去的方式。你的一些行為并非是你真正想做的，而是一種本能的保護(hù)機(jī)制。大道理誰(shuí)都懂，但道理、知識(shí)，這些都是水面上的意識(shí)，...

雖然可以通過(guò)即時(shí)通訊工具溝通，可是日積月累，也會(huì)產(chǎn)生疲勞感，不能夠陪伴在彼此身邊，終究會(huì)造成距離感。因此，如果在同城異地，應(yīng)該多抽出一些時(shí)間見(jiàn)見(jiàn)面；如果相距比較遙遠(yuǎn)，可以計(jì)劃兩到三個(gè)月相聚一次，選擇好交通工具，時(shí)間長(zhǎng)三兩天就能見(jiàn)面，時(shí)間短就幾個(gè)小時(shí)。因...

“認(rèn)知行為技術(shù)”的方法可以為受焦慮障礙困擾的患者提供指導(dǎo)和幫助，它是認(rèn)知和行為技術(shù)相融合的心理治療方法。面對(duì)焦慮，可以采取以下幾種方法：1、深呼吸和放松：長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心慌、呼吸加快、肌肉緊張、頭部不適、四肢發(fā)抖等不適反應(yīng)，通過(guò)深呼吸和放松...

和過(guò)去和解：原聲家庭的不完美和親人的傷害會(huì)糾纏著我們的人生，它更像一個(gè)觸目驚心的血痂，粘黏在我們的皮膚上，擺脫不掉。但記得在《都挺好》里蘇明玉說(shuō)過(guò)，“你可以選擇不原諒，但你可以選擇放下。”我們終將會(huì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中認(rèn)識(shí)更多的人和經(jīng)歷更多的事情，自己才是自己世界的...

第三條原則：主動(dòng)求助意味著主動(dòng)改變這一條原則談的是心理咨詢(xún)中的動(dòng)機(jī)問(wèn)題。心理學(xué)中，動(dòng)機(jī)特指激發(fā)和維持個(gè)體的行動(dòng)，并將使行動(dòng)導(dǎo)向某一目標(biāo)的心理傾向或內(nèi)部驅(qū)力。動(dòng)機(jī)在咨詢(xún)中的作用體現(xiàn)在兩個(gè)方面：帝一，激發(fā)功能，這就是之前提到的“誰(shuí)痛苦，誰(shuí)求助”。痛苦會(huì)...

“認(rèn)知行為技術(shù)”的方法可以為受焦慮障礙困擾的患者提供指導(dǎo)和幫助，它是認(rèn)知和行為技術(shù)相融合的心理治療方法。面對(duì)焦慮，可以采取以下幾種方法：1、深呼吸和放松：長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心慌、呼吸加快、肌肉緊張、頭部不適、四肢發(fā)抖等不適反應(yīng)，通過(guò)深呼吸和放松...

你怎樣定義“心理咨詢(xún)”？很多人會(huì)困惑，心理咨詢(xún)是如何起效的呢？來(lái)訪者又可以從哪些方面去感受做心理咨詢(xún)對(duì)自己產(chǎn)生的積極意義？ 一、心理咨詢(xún)是在一系列的“規(guī)矩”下進(jìn)行的，即：咨詢(xún)?cè)O(shè)置。 這些設(shè)置包括保密原則、固定時(shí)間和固定地點(diǎn)、付費(fèi)、不發(fā)展...

你怎樣定義“心理咨詢(xún)”？很多人會(huì)困惑，心理咨詢(xún)是如何起效的呢？來(lái)訪者又可以從哪些方面去感受做心理咨詢(xún)對(duì)自己產(chǎn)生的積極意義？ 一、心理咨詢(xún)是在一系列的“規(guī)矩”下進(jìn)行的，即：咨詢(xún)?cè)O(shè)置。 這些設(shè)置包括保密原則、固定時(shí)間和固定地點(diǎn)、付費(fèi)、不發(fā)展...

所謂的心理問(wèn)題，是指因情緒壓力、心理負(fù)擔(dān)等因素引起的種種不適感受，包括焦慮、抑郁、恐懼、不能好好睡眠等。這些問(wèn)題的輕重緩急不一，有些人可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的自我疏導(dǎo)方法進(jìn)行排解，如向朋友傾訴、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等。然而，有的人卻很難自行走出困境，心理困擾逐漸加重。面...

第二條原則：痛苦是種內(nèi)心體驗(yàn)，外在很難衡量我們到底痛苦到哪種程度？是還能忍受，還是不能忍受？是必須求助于外界還是可以自己消化？這個(gè)問(wèn)題只有自己蕞清楚。心理咨詢(xún)的過(guò)程很看重一個(gè)人內(nèi)心的體驗(yàn)，在判斷自己是否需要做心理咨詢(xún)這件事情上也是如此。痛苦的感覺(jué)是...

如何判斷自己是否需要心理咨詢(xún)？關(guān)于心理咨詢(xún)，普通大眾所知甚少。錦天為大家普及一下：什么時(shí)候需要心理咨詢(xún)？誰(shuí)需要心理咨詢(xún)？心理咨詢(xún)意味著什么？本文觀點(diǎn)并非訣隊(duì)的，也不是全免的，但可做借鑒。1在心理咨詢(xún)中，帝一條原則是：誰(shuí)痛苦，誰(shuí)求助舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，比...

鼓勵(lì)孩子表達(dá)情緒及其產(chǎn)生的原因： 父母及時(shí)地、溫柔地鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的情緒，詢(xún)問(wèn)孩子情緒產(chǎn)生的原因，不僅能讓孩子感受到父母的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，而且能引導(dǎo)孩子正視自己的情緒。例如，當(dāng)孩子感到沮喪時(shí)，父母可以問(wèn)：“是什么讓你感到沮喪呢？有什么事情或者人影響了你...

創(chuàng)傷后如何才能療愈自己？以下對(duì)很多童年創(chuàng)傷，尤其是童年缺乏愛(ài)、呵護(hù)，以及受到的不公與評(píng)判的情況都有幫助。 一、承認(rèn)那個(gè)不公和困難。 要療愈童年創(chuàng)傷，首先要承認(rèn)并看到當(dāng)年自己的那個(gè)不公和困難的遭遇。你需要去充分的承認(rèn)這個(gè)不公平，不用害怕憤...

怎樣做一個(gè)不討人厭的人：1、不要專(zhuān)顧自己的好處一點(diǎn)不想到別人2、不要貪戀別人的財(cái)務(wù)3、不要自己夸耀自己的長(zhǎng)處4、不要用虛偽對(duì)待人5、不要向人索要財(cái)務(wù)6、竭力避免借貸7、不要說(shuō)起話(huà)來(lái)總是沒(méi)完8、不要過(guò)問(wèn)自己無(wú)權(quán)過(guò)問(wèn)的事9、要嚴(yán)守規(guī)矩10、不要性情孤僻與人異趣11...

你覺(jué)得自己日常生活中有被“隱形的焦慮”所糾纏嗎？ 隱形焦慮，它和顯性焦慮一樣都是一種焦慮情緒，只不過(guò)它平常很容易被大家所忽略，它悄悄的藏起來(lái)，推動(dòng)著你出現(xiàn)某些表現(xiàn)，但是并不明確告訴你：“哦，原來(lái)你焦慮了啊?！? 隱性焦慮人群一般不敢正視自己所...

你以為的情緒穩(wěn)定：「溫柔」「不拒絕」是我的標(biāo)簽面對(duì)他人不友善的點(diǎn)評(píng)時(shí)，我也能溫柔的接受&回話(huà)實(shí)際上的情緒穩(wěn)定：我明白的他人的攻擊，只能帶標(biāo)對(duì)方的結(jié)論或觀點(diǎn)可這并不是事實(shí)本身，我清楚自己的優(yōu)點(diǎn)&缺點(diǎn)正確的「情緒穩(wěn)定」并不是沒(méi)有情緒，在一定程度上的情緒自控是重要的...

心理咨詢(xún)?nèi)绾巫尭淖儼l(fā)生？也許有很多人會(huì)問(wèn)，心理咨詢(xún)看起來(lái)只是單純聊天，怎么讓來(lái)訪者那么巨大的改變呢？ 1、咨詢(xún)師提供安全的環(huán)境，共情式的傾聽(tīng)。 改變的發(fā)生是每個(gè)人內(nèi)在的動(dòng)力發(fā)生了變化。咨詢(xún)師給來(lái)訪者提供了安全的環(huán)境，讓來(lái)訪者去表達(dá)壓抑的情緒，看...

心理咨詢(xún)可以幫助人們應(yīng)對(duì)各種情況下的心理問(wèn)題，提高心理健康水平。當(dāng)人們遇到學(xué)習(xí)方面的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題、人際交往方面的問(wèn)題、婚姻戀問(wèn)題、個(gè)性及情緒方面的問(wèn)題、家庭關(guān)系和親子問(wèn)題等等，可以考慮尋求心理咨詢(xún)幫助。 石家莊心理咨詢(xún)中心-石家莊心理咨詢(xún)排名-石家莊...

青少年在日常表現(xiàn)出的性格問(wèn)題包含：胡亂發(fā)脾氣、自私、自我、懶惰、哭鬧等。青少年在成長(zhǎng)期間遇到的各種問(wèn)題，對(duì)于他們性格的形成都會(huì)有所影響。如果一旦父母發(fā)現(xiàn)孩子有這方面的問(wèn)題，要及時(shí)找專(zhuān)門(mén)的青少年心理咨詢(xún)師進(jìn)行引導(dǎo)調(diào)整。 石家莊青少年心理疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)哪家好？...

想和孩子關(guān)系好，這些方法少不了:有效的溝通對(duì)于牢固的親子關(guān)系至關(guān)重要，包括互動(dòng)的數(shù)量和質(zhì)量。它在加強(qiáng)父母和孩子之間的聯(lián)系方面起著根本的作用。雖然家庭是安全和安慰的避風(fēng)港，但孩子們，特別是在他們的成長(zhǎng)階段，可能會(huì)尋求其他的安慰來(lái)源，或者由于害怕被評(píng)判或頻繁的分歧...

孩子帶來(lái)了巨大的快樂(lè)和興奮。沒(méi)有哪個(gè)新媽媽能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒。孩子出生后一段時(shí)間，常充滿(mǎn)興奮，但接下來(lái)可能是失望，然后便是感覺(jué)到不能適應(yīng)產(chǎn)后無(wú)法安睡，疲累不堪的生活。4、妊娠因素：在妊娠分娩的過(guò)程中，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，尤其是產(chǎn)后...

孩子為什么會(huì)羞怯？首先，從系統(tǒng)的角度看，羞怯是由遺傳因素和個(gè)體內(nèi)外環(huán)境之間的交互作用共同塑造的。具體來(lái)說(shuō)，人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程中的自然選擇會(huì)使個(gè)體及其后代對(duì)外部環(huán)境產(chǎn)生不同的反應(yīng)，也就是我們常說(shuō)的適者生存。在這個(gè)過(guò)程中，某些孩子就會(huì)攜帶羞怯易感基因，這些基因不僅會(huì)影響...

關(guān)于青少年心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)排行？ 由于社會(huì)的迅速發(fā)展，孩子們的生活好了，然而對(duì)孩子的要求也越來(lái)越高，從小孩子學(xué)習(xí)任務(wù)都很重，孩子上學(xué)開(kāi)始，家長(zhǎng)和孩子都有很大的壓力，對(duì)于抗壓能力低的孩子來(lái)說(shuō)，就容易造成焦慮的情緒，不利于孩子心理健康成長(zhǎng)；還有的孩子到了青春...

如何判斷自己是否需要心理咨詢(xún)？關(guān)于心理咨詢(xún)，普通大眾所知甚少。錦天為大家普及一下：什么時(shí)候需要心理咨詢(xún)？誰(shuí)需要心理咨詢(xún)？心理咨詢(xún)意味著什么？本文觀點(diǎn)并非訣隊(duì)的，也不是全免的，但可做借鑒。1在心理咨詢(xún)中，帝一條原則是：誰(shuí)痛苦，誰(shuí)求助舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，比...