恒博揭秘!氣力輸送系統(tǒng)設(shè)計的八大要點
但是由于生筍中含有很高的草酸,影響了鈣磷的吸收,筍干中草酸的含量卻很低,鈣磷能得到很好的吸收,是補鈣的良好食物。筍干含有較多的鐵筍干中鐵的含量也比較高,并且筍干中還含有部分的維生素B1,這兩種成分對體內(nèi)血紅細胞的形成都具有促進作用,因此,食用筍干有一定...