練心肺：速度5～9坡度0%～10%如果決定要練習(xí)自己的心臟，那么比較好先去咨詢一下運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)**。根據(jù)他的建議為自己設(shè)定目標(biāo)心率，一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)你在跑步時(shí)達(dá)到目標(biāo)心率后，要維持25～35分鐘，而速度比較好設(shè)定在5，坡度控制在0%～10%之間。當(dāng)你完成整個(gè)運(yùn)動(dòng)后不要急著下來(lái)，比較好把速度降下來(lái)再跑5分鐘左后，做好恢復(fù)工作。熱身：時(shí)間5～10分鐘速度別超過(guò)8如果你想利用跑步機(jī)進(jìn)行熱身或放松，時(shí)間控制在5～10分鐘即可，而速度也比較好不要超過(guò)8，尤其是在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候比較好循序先用4.5的速度跑3～5分鐘，接著用8的速度跑2～3分鐘，再降到5的速度跑3～5分鐘。這樣可以避免體力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以。橢圓機(jī)適用人群很廣。對(duì)于健康人群，橢圓機(jī)能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)；杭州家庭健身橢圓機(jī)批發(fā)

    即第20ms)的腳步移動(dòng)速度為60/20＝3m/s；用戶在第2個(gè)周期時(shí)刻(即第40ms)的腳步移動(dòng)速度為(60+64)/(2×20)＝；用戶在第3個(gè)周期時(shí)刻(即第60ms)的腳步移動(dòng)速度為(64+62)/(2×20)＝；用戶在第4個(gè)周期時(shí)刻(即第80ms)的腳步移動(dòng)速度為(62+66)/(2×20)＝；用戶在第5個(gè)周期時(shí)刻(即第100ms)的腳步移動(dòng)速度為(66+70)/(2×20)＝；如此類(lèi)推，則在1秒內(nèi)，可計(jì)算得到50個(gè)腳步移動(dòng)速度，后續(xù)在這1秒內(nèi)可依據(jù)該腳步移動(dòng)速度調(diào)節(jié)跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度，使得跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度與用戶在這1秒內(nèi)各個(gè)周期時(shí)刻的腳步移動(dòng)速度相適應(yīng)。在一個(gè)可選的實(shí)施例中，上述根據(jù)前腳尖位置信息，計(jì)算出用戶在各個(gè)檢測(cè)周期內(nèi)的前腳尖位移增量，以及根據(jù)后腳跟位置信息，計(jì)算出用戶在各個(gè)檢測(cè)周期內(nèi)的后腳跟位移增量的步驟之后，還包括：s122a，判斷前腳尖位移增量的值是否大于預(yù)設(shè)值，以及判斷后腳跟位移增量的值是否大于預(yù)設(shè)值；s122b，若前腳尖位移增量的值大于預(yù)設(shè)值，則剔除前腳尖位移增量；s122c，若后腳跟位移增量的值大于預(yù)設(shè)值，則剔除后腳跟位移增量。在本實(shí)施例中，用戶在跑步的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)兩錯(cuò)以及腳部提高的情況，其中，兩錯(cuò)時(shí)會(huì)造成位置選取點(diǎn)的切換。杭州舒華橢圓機(jī)置換南京跑步機(jī)價(jià)格哪家好呢，歡迎咨詢?cè)缴薪】?。

    本發(fā)明涉及一種應(yīng)用在跑步機(jī)上的傳送帶，具體來(lái)說(shuō)，是一種彈簧減震跑步機(jī)帶及對(duì)應(yīng)的跑步機(jī)。背景技術(shù)：隨著健身行業(yè)的迅猛發(fā)展，越來(lái)越多的人開(kāi)始將跑步作為一種放松心情、改善體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)放松。但由于天氣、環(huán)境等因素影響無(wú)法到室外進(jìn)行跑步鍛煉，只能通過(guò)跑步機(jī)進(jìn)行替代訓(xùn)練。但由于跑步機(jī)的特殊性，在跑步機(jī)上跑步時(shí)會(huì)對(duì)膝蓋造成更大的壓力；經(jīng)過(guò)跑步機(jī)行業(yè)對(duì)減震的多次優(yōu)化，目前已經(jīng)能做到優(yōu)于在柏油路面上跑步感受，但依舊不如橡膠跑道。因此，如何提供一種應(yīng)用于跑步機(jī)上的輸送帶，提升跑步機(jī)的減震效果，改善腳感，成為了本領(lǐng)域亟待解決的技術(shù)難題?，F(xiàn)有的有些跑步機(jī)，通過(guò)簡(jiǎn)單的附加覆蓋物實(shí)現(xiàn)優(yōu)化腳感至少需要附加15-20mm的覆蓋層，輥筒直徑需要加大50-100mm才能保證張緊貼合度，同時(shí)跑步機(jī)的驅(qū)動(dòng)電機(jī)功率也需要加大，因此提高了功耗，而且需要對(duì)現(xiàn)有跑步機(jī)有較大的設(shè)計(jì)改動(dòng)。技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：本發(fā)明的目的是提供一種彈簧減震跑步機(jī)帶及應(yīng)用該跑步機(jī)帶的跑步機(jī)，在跑步機(jī)自身的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提升減震效果，改善腳感，同時(shí)做到對(duì)設(shè)計(jì)改動(dòng)少，成本不明顯增加。本發(fā)明采取以下技術(shù)方案：一種彈簧減震跑步機(jī)帶，包括基帶1。

    選取數(shù)值較大的一者作為用戶在同一檢測(cè)周期內(nèi)的腳步位移增量；s124，根據(jù)預(yù)設(shè)的速度公式計(jì)算出用戶在預(yù)定時(shí)間內(nèi)每個(gè)周期時(shí)刻的腳步移動(dòng)速度；式中，vi為第i個(gè)周期時(shí)刻的腳步移動(dòng)速度，si為用戶在第i個(gè)檢測(cè)周期內(nèi)的腳步位移增量，si-1為用戶在第i-1個(gè)檢測(cè)周期內(nèi)的腳步位移增量，t為檢測(cè)周期。在上述s121中，在檢測(cè)用戶在跑步機(jī)履帶11上的腳部位置的過(guò)程中，存在兩種檢測(cè)情況：參照?qǐng)D4和圖5，假設(shè)檢測(cè)周期為20ms，檢測(cè)時(shí)長(zhǎng)為1秒(即預(yù)定時(shí)間為50個(gè)檢測(cè)周期)，用戶的前腳尖位置為p1、前腳跟位置為p2、后腳尖位置為p3、后腳跟位置為p4，則當(dāng)雙腳未出現(xiàn)重疊時(shí)，p1、p2、p3和p4均可檢測(cè)到(即此時(shí)腳部位置信息包含有4個(gè))，而當(dāng)雙腳未出現(xiàn)重疊時(shí)，只可檢測(cè)到p1和p4(即此時(shí)腳部位置信息包含有2個(gè))；因此，在1秒內(nèi)可獲得50個(gè)周期時(shí)刻的腳部位置信息(即第20ms、第40ms、第60ms等50個(gè)周期時(shí)刻的腳部位置信息)，進(jìn)而從檢測(cè)得到的腳部位置信息中提取雙腳整體的前位置和后位置(即p1和p4)作為后續(xù)計(jì)算的依據(jù)。在上述s122中，假設(shè)在第20ms所檢測(cè)得到的p1＝40mm、p4＝120mm，在第40ms所檢測(cè)得到的p1＝50mm、p4＝110mm，則20～40ms這個(gè)檢測(cè)周期內(nèi)的前腳尖位移增量為(40-50)＝-10mm。從訓(xùn)練技巧來(lái)說(shuō)，劃船機(jī)與動(dòng)感單車(chē)，都講究一定的訓(xùn)練技巧，方式不對(duì)就容易造成不適甚至受傷。

腸胃：中長(zhǎng)跑使人情緒飽滿樂(lè)觀，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，使腸胃功能改善。

全身肌肉：長(zhǎng)期中長(zhǎng)跑可增強(qiáng)肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。跑步可以說(shuō)是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，會(huì)對(duì)你參加其它體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生積極的影響。

骨骼：長(zhǎng)期中長(zhǎng)跑可提高各關(guān)節(jié)的強(qiáng)度，韌帶的柔軟度；并增加骨骼的強(qiáng)度、密度，避免人到老年患退化性骨質(zhì)疏松。 江蘇跑步機(jī)哪家好呢，歡迎咨詢?cè)缴薪】?。寧波橢圓機(jī)置換

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    用于從同一檢測(cè)周期內(nèi)的前腳尖位移增量和后腳跟位移增量?jī)烧咧校x取數(shù)值較大的一者作為用戶在同一檢測(cè)周期內(nèi)的腳步位移增量；第二計(jì)算單元，用于根據(jù)預(yù)設(shè)的速度公式計(jì)算出用戶在預(yù)定時(shí)間內(nèi)每個(gè)周期時(shí)刻的腳步移動(dòng)速度；式中，vi為第i個(gè)周期時(shí)刻的腳步移動(dòng)速度，si為用戶在第i個(gè)檢測(cè)周期內(nèi)的腳步位移增量，si-1為用戶在第i-1個(gè)檢測(cè)周期內(nèi)的腳步位移增量，t為檢測(cè)周期。在一個(gè)可選的實(shí)施例中，上述計(jì)算模塊12，還包括：判斷單元，用于判斷前腳尖位移增量的值是否大于預(yù)設(shè)值，以及判斷后腳跟位移增量的值是否大于預(yù)設(shè)值；剔除單元，用于當(dāng)前腳尖位移增量的值大于預(yù)設(shè)值時(shí)，剔除前腳尖位移增量；第二剔除單元，用于后腳跟位移增量的值大于預(yù)設(shè)值時(shí)，剔除后腳跟位移增量。在一個(gè)可選的實(shí)施例中，上述確定模塊13，包括：檢查單元，用于當(dāng)工作狀態(tài)為停止?fàn)顟B(tài)時(shí)，檢查連續(xù)多個(gè)腳步移動(dòng)速度中是否存在至少一個(gè)大于預(yù)設(shè)速度閾值的腳步移動(dòng)速度；判定單元，用于當(dāng)連續(xù)多個(gè)腳步移動(dòng)速度中存在至少一個(gè)大于預(yù)設(shè)速度閾值的腳步移動(dòng)速度時(shí)，判定用戶在預(yù)定時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)為行走狀態(tài)。在一個(gè)可選的實(shí)施例中，上述確定模塊13，還包括：第二檢查單元，用于當(dāng)工作狀態(tài)為運(yùn)行狀態(tài)時(shí)。杭州家庭健身橢圓機(jī)批發(fā)