88張圖像卡與88張文字卡是經(jīng)由工作與游玩里,毫不受限的形式中所擷取出來的媒材。共有7744種圖像與文字的可能性組合,因為我們在生命的歷程中會不斷地遭遇到內(nèi)在心態(tài)的轉(zhuǎn)化與外在環(huán)境的變遷,所以也會產(chǎn)生多樣性的解答與截然不同的解釋貢獻。歐卡在過去的幾年中,已經(jīng)由上...
1980年,歐卡開始在加拿大被應(yīng)用在心理咨商的臨床上,由于效果非常,于是被傳播到各地,至今已有超過25種語言的版本,在全球各地被地使用。我們借助這不同的圖案和文字的組合,可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力,促進認知,增強自我覺察,親近自己的潛意識,從自己的想法里探...
我們將能夠在圖文組合中找尋到自己,并且能夠嘗試著分享一些從中獲取的洞察力。由于沒有任何對錯的解釋,因此也沒有人能夠告訴我們應(yīng)當看到什么。這些卡片會著我們、刺激我們的良知,并透過圖像展現(xiàn)來顯露內(nèi)在情感面(右腦方面),與文字來振奮我們的理性還有分析能力(左腦部分)...
“當我-遇到-我會”是基于行為心理學的刺激反應(yīng)模型而設(shè)計出的玩法。行為心理學指出:人類的復(fù)雜行為可以被分解為兩個部分:刺激和反應(yīng)。人的行為是收到刺激的反應(yīng)。而刺激又來自于兩個方面:身體內(nèi)部的刺激和外來的刺激。刺激會帶給你反應(yīng)。但當你處于不同的狀態(tài)時,同樣的刺激...
正如任何工具,正確的使用方式是很重要的,更能夠避免濫用或被破壞。如同其他的游戲或者人際互動,使用OH卡也需要一些規(guī)則。這些規(guī)則基本的用意是為了創(chuàng)造一個充滿安全又信任的氣氛。玩OH卡不像在其他不同領(lǐng)域中具有競爭性比賽的游戲一般,相反,它是一個有生命力、自由且寬廣...
Pecha Kucha是由日語轉(zhuǎn)化過來的羅馬拼音,意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡聚會演講所發(fā)展出來的方法,每個演講者都準備20張幻燈片,但每張幻燈片多只能講解20秒,在嚴格的時間限制之下,演講者所講述的內(nèi)容需精要且配合圖像,顯得活潑生動...
“當我-遇到-我會”是基于行為心理學的刺激反應(yīng)模型而設(shè)計出的玩法。行為心理學指出:人類的復(fù)雜行為可以被分解為兩個部分:刺激和反應(yīng)。人的行為是收到刺激的反應(yīng)。而刺激又來自于兩個方面:身體內(nèi)部的刺激和外來的刺激。刺激會帶給你反應(yīng)。但當你處于不同的狀態(tài)時,同樣的刺激...
在包含個人做內(nèi)在的探索、心理咨詢、心理咨商的個案,或者是在EAP(員工幫助計劃)當中,都會用到OH卡。除此之外,企業(yè)里,在團隊建設(shè)、團隊融合這樣的場景中;大家共同去做創(chuàng)意發(fā)想,進行共創(chuàng)的過程中;在跟生命的重要關(guān)系人,比如說你的家人,親密關(guān)系、親子關(guān)系中;在公司...
生活中我們往往以為,我們做出的每一個選擇和決定,都有著充分的客觀理由,是我們理性思考的結(jié)果,是有我們自己的意識主導(dǎo)的,但實際上,潛意識在這些行為的背也起到很大作用,甚至是超過意識的影響。例如,與人初次會面,45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生印象。我們會通過對方的性別、年齡、長...
人生中既然有高潮,當然也會有低谷。我們把它稱之為生命風暴。生命風暴是指那些曾經(jīng)影響你生活的重大挫折事件,在經(jīng)歷的當時,你可能充滿了負面情緒,它可能是離婚、落榜、親人離世,就像是生命狠狠的踩了你一腳,但只要我們正視它,你將看見它為你帶來的價值。透過OH卡來描述你...
每個人心中都有一個內(nèi)在小孩,他可能受過傷,可能期待愛,這個小孩潛藏在我們的內(nèi)在,隨著某些場景被觸發(fā),帶動著我們的情緒與感受。通過對歐卡的解讀,試著與內(nèi)在小孩做鏈接,試著去接受他,理解他的感受,并與他和解,或許就能理解,有時突來的情緒波動。只是內(nèi)在小孩在傳達他的...
POY圖卡(Points Of You)卡牌- The Coaching Game的獲益對象 無論你是個人、專業(yè)人士、企業(yè)組織、人生或企業(yè)教練、培訓師、心理學家、治療師、輔導(dǎo)員、顧問、人力資源專業(yè)人士、管理人員、組織領(lǐng)導(dǎo),都可運用 The Coaching G...
每個人心中都有一個內(nèi)在小孩,他可能受過傷,可能期待愛,這個小孩潛藏在我們的內(nèi)在,隨著某些場景被觸發(fā),帶動著我們的情緒與感受。通過對OH卡的解讀,試著與內(nèi)在小孩做鏈接,試著去接受他,理解他的感受,并與他和解,或許就能理解,有時突來的情緒波動。只是內(nèi)在小孩在傳達他...
我們都處于競爭激烈的 VUCA 年代,出類拔萃且堅持不懈學習的人才充斥在我們身邊,有時候身邊人的可能會讓我們感受到壓力和自我懷疑,有的人會選擇會與身邊人才的成功和輝煌對比,盲目的對比會讓自我產(chǎn)生挫敗感,如果無法自我調(diào)適,長期以往沉浸在挫敗的情緒中就會逐漸變得不...
POY圖卡(Points Of You)卡牌介紹-Refresh! Refresh! 套裝匯集了全新的攝影圖片集,推出全新的主題和觀點,快來運用 Refresh! 擴展你的 Point Of You 工具吧! 工具套裝包括: ? 39 張圖片卡,每張都由影像的...
POY圖卡(Points Of You)的價值觀 四年間的沉淀,POY圖卡(Points Of You) 的價值觀終于付諸實踐,這是我們的 DNA ,我們所做的一切都由此開始...... 在定義 POY圖卡(Points Of You) 價值觀的過程中,我們并...
POY圖卡(Points Of You) 新工具 Flow Points Of Flow 正裝版,內(nèi)含 65 張圖片卡 ,數(shù)量非常多,已接近兩個 Puntum 教練工具卡數(shù)量。這套全新的教練工具 Flow 可以在個人、一對一、小團體或組織的對話中,尤其在個人...
POY圖卡(Points Of You)?所有的專業(yè)教練工具和培訓都基于我們方法論的這四個階段:3. Focus(專注):有意識的選擇 在這個階段,我們專注于我們重要的見解,我們使用指導(dǎo)性的問題來闡釋和確定哪些新發(fā)現(xiàn)的可能性適合我們的旅程或者是現(xiàn)在所面...
歐卡基礎(chǔ)課程是歐卡教練體系的入門課程,讓你熟悉歐卡(也叫OH卡、潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡),歐卡初級工作坊課時為2天,以體驗操作的方式進行課程,一共教授近10余種OH卡使用方法及帶領(lǐng)技巧,課程設(shè)計簡潔有效,讓你在短時間內(nèi)成為歐卡帶領(lǐng)師。所學內(nèi)容,在個...
POY圖卡(Points Of You) L.2教練培訓師課程 2 天 16 小時 + 2 小時線上 Train-the-Trainers 課程 在兩天 16 小時的課程中,你將體驗及學習到如何高效運用 POY圖卡(Points Of You) 三個專業(yè)教練培...
無論你是何種職業(yè),是否有心理學基礎(chǔ),都可以來學習歐卡基礎(chǔ)課程,進而得到不同的收獲。如果你是心理咨詢師/教練,你可以使用OH卡與來訪者快速建立信任與親和,并能快速切入來訪者的問題;如果你是培訓師,你可以在破冰環(huán)節(jié)使用它快速暖場,并讓學員們迅速打開,建立情感上的連...
如果你是,渴望探索自己的過去與當下,定位自己的未來的尋路者;如果你是,心理學愛好者、學習者,渴望完善心靈的成長者;如果你是,面臨情感困惑、職業(yè)發(fā)展困惑、人際關(guān)系問題的迷茫者;如果你是,想要了解學習潛意識圖像卡技術(shù)的需求者;你將在歐卡初級課程中連通潛意識的力量,...
OH卡,又被稱為潛意識直覺卡,由德國人本主義心理學家Moritz Egetmeyer和墨西哥畫家Ely Raman共同研發(fā)。OH卡借助于圖案和文字的組合,照出我們內(nèi)心的潛意識想法。同樣的圖,呈現(xiàn)在每個人眼中都是不同的樣貌。在生活中,不同的人遇到同一情境時,會產(chǎn)...
歐卡初級課程會講授十余種歐卡經(jīng)典玩法,其中包括:《自我介紹》熟悉歐卡,鍛煉聯(lián)想能力;《故事接龍》探索當下生命狀態(tài);《一卡多解》練習聯(lián)想能力,培養(yǎng)創(chuàng)意力,接納各種可能性;《正負表述》打破事物的二元性,讓思維中性化,看見事物本來面目;《時間軸中的自己》回顧過去,展...
對咨詢師來講,學習了歐卡初級課程后,不能夠掌握一套操作簡單、實用的心理投射工具,還能快速切入來訪者問題來源,輕松將個案的內(nèi)在糾結(jié)和負面能量予以清理和化解,達到深刻的療愈作用;對于希望促進人際關(guān)系者來講,學習了歐卡初級課程后,可以增進親子或親密關(guān)系,職場人際的互...
一張卡片,即是一個故事,說的是卡片,講的是自己。人的一生,可以有很多夢想:學個有用的技術(shù)工具,可以幫助別人;自我成長,讓自己能夠通透豁達敞亮;有顆腦洞很的腦,創(chuàng)意不斷;面朝海,安靜呆在某個角落,忘卻世界;結(jié)識一些靈魂上的朋友,而不是酒肉;賺很多錢,然后自由職業(yè)...
歐卡初級課程會講授十余種歐卡經(jīng)典玩法,其中包括:《自我介紹》熟悉歐卡,鍛煉聯(lián)想能力;《故事接龍》探索當下生命狀態(tài);《一卡多解》練習聯(lián)想能力,培養(yǎng)創(chuàng)意力,接納各種可能性;《正負表述》打破事物的二元性,讓思維中性化,看見事物本來面目;《時間軸中的自己》回顧過去,展...
《POY圖卡(Points Of You) x 私董會 | 幫你給真實問題 “把把脈”》 私董會是一種新興的學習、交流與社交模式,可以完美地把高管學習、行動學習和深度社交融合起來,在于匯集群體的智慧,解決比較復(fù)雜而又現(xiàn)實的難題,幫助案主發(fā)現(xiàn)并解決問題、發(fā)展商機...
這是一個成長與心理技術(shù)結(jié)合的課程;這是一個理論+體驗式學習的課程;這是一個學習與自己內(nèi)在溝通,愛上自己的課程;這是一個找到 自我探索 方法與工具的課程。學習不是目的,學習是一個過程,終的目的是“把生活變得更好”!人的很多痛苦,來自于不自知!人的幸福來自于自我認...
學員分享:“OH Card”歐卡是潛意識卡牌游戲,它的特點是上手簡單,玩起來也比較有趣。接觸歐卡幾個月,游戲的心態(tài),過程很開心,和他人互動中收獲很多。在歐卡初級課程中,一開始對于自己內(nèi)心的某些部分,在這兩天是拒絕暴露的。但在玩的過程中,不知不覺就被打開了。就像...