只要注意心理平衡,就掌握了健康的主鑰匙。做到“三個快樂”:助人為樂;第二知足常樂;第三自行其樂。常年堅持十二個字,能使減少55%,腦瘁中、減...
通過動物試驗和對人體的觀察,認為碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪三者攝入量的合適比例為 65 : 1 : 0.7 ,這樣在體內(nèi)經(jīng)過生理燃燒后,分別給...
能達到氨基酸全部平衡的蛋白質(zhì),稱之為完全蛋白質(zhì)。利用這個標準可以對各種食物的蛋白質(zhì)進行氨基酸評分。雞蛋。人奶的氨基酸比例與人體極為接近,因此...
顛覆理由:口腔學**研究認為,飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì),剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質(zhì)變松軟。這個時候...