在當今數(shù)字化高速發(fā)展的時代，電子產(chǎn)品如影隨形地融入了我們生活的方方面面。從清晨醒來查看手機信息，工作中面對電腦屏幕的長時間專注，再到休閑時光里通過平板追劇、玩游戲，電子產(chǎn)品已然成為我們?nèi)粘２豢苫蛉钡幕锇?。然而，在我們盡情享受電子產(chǎn)品帶來的便捷與樂趣之時，一個潛在的威脅卻悄然潛伏——那就是電子產(chǎn)品所發(fā)出的藍光。近年來，電子產(chǎn)品所攜帶的“藍光”話題一直備受熱議。藍光并非字面意義上所理解的“藍色的光”，電子產(chǎn)品的高能藍光波長范圍為420-470nm。在自然界中也存在藍光，那么電子產(chǎn)品的藍光有何特殊之處呢？為何要特別防范電子產(chǎn)品的藍光呢？人眼經(jīng)過億萬年的演化，對太陽光的適應(yīng)性比較好。自然光中的藍光通常不會對眼睛造成傷害。然而，電子產(chǎn)品的普及速度過快，產(chǎn)生的藍光過多，人眼在短時間內(nèi)根本無法適應(yīng)。尤為重要的是，藍光對眼睛的傷害往往不易察覺，從而對眼睛造成嚴重損傷。零藍譜 LED 廚衛(wèi)燈，護眼無藍光，照亮你的烹飪和沐浴時光，享受品質(zhì)生活。蘇州節(jié)能LED護眼廚衛(wèi)燈批發(fā)

不建議直接將手機色溫調(diào)為暖色溫，或者開啟夜間模式（護眼模式）調(diào)低色溫，因為這種方法在降低藍光含量的同時，會使手機屏幕變黃變暗，眼睛的進光量減少，瞳孔被迫張大，導(dǎo)致眼睛需要一直費力地睜大去看屏幕上的內(nèi)容，從而引發(fā)眼疲勞，使近視度數(shù)加深。還有一點，晚上切勿關(guān)燈玩手機。我們的眼睛在看東西時需要適度的光線，不能太暗。關(guān)燈會使手機屏幕與周圍環(huán)境的光亮度差異過大，同樣會引起瞳孔張大，造成眼睛不適，很容易引發(fā)青光眼，千萬不要這樣做。因此，在玩手機和使用電子產(chǎn)品時，如果無法做到“20-20-20法則”，要么控制時間，避免長時間使用，否則很容易近視。如果無法控制玩手機的時間，可以改善室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。蘇州節(jié)能LED護眼廚衛(wèi)燈批發(fā)零藍譜 LED 護眼燈，消除藍光，增強紫光和青綠光，締造安全光環(huán)境，減輕眼疲勞。

過去，我們在教室里常見到燈管快壞掉時，由于電壓出現(xiàn)高低變化，導(dǎo)致燈一亮一暗的閃爍現(xiàn)象。這種閃爍在手機屏幕上我們一般看不到。但手機屏幕其實也存在頻閃問題，只是屏幕的明暗變化速度太快，超出了人眼的識別范圍。只要用手機打開相機，對著電子屏幕，還是會看到屏幕出現(xiàn)亮暗波紋，這表明手機屏幕仍會頻閃。3.接觸時間長：我們一天中，除了睡覺和工作的時間，其余時間大多都在玩手機。上班坐公交地鐵時刷微博，午休打游戲，下班躺床上刷視頻，放假宅家，玩一整天不吃飯都行。每天平均下來，一般人玩手機的時間至少有四五個小時，沒玩夠四五個小時都覺得虧，甚至熬夜補上。眼睛長時間接觸藍光，藍光的能量會隨著使用手機的時間增加而不斷累積。白光對視網(wǎng)膜的損害程度等于藍光強度乘以視網(wǎng)膜停留時間。所以，長時間接觸意味著藍光對視網(wǎng)膜的傷害程度增加。強度高的藍光加上閃爍的干擾，在與靈長類親緣性高的動物身上，會出現(xiàn)明顯的假性近視。短時間的假性近視在持續(xù)閃爍強度高藍光照射下，會發(fā)展成真正的近視。近視是指平行光線經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)折射后，聚焦于視網(wǎng)膜前面。焦點離視網(wǎng)膜的距離越遠，近視的度數(shù)就越大。人一旦近視，成像就會提前，導(dǎo)致我們視物模糊

在此，建議大家在室內(nèi)使用零藍譜光源。零藍譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于室內(nèi)所有照明燈具。它徹底消除了藍光危害，能為人的眼睛締造一個安全舒適的光環(huán)境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍光照明環(huán)境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子顯示屏?xí)r的藍光值也會降至極低水平，有助于維持眼部細胞的正常生理功能，對人們的視力保護起著至關(guān)重要的作用。零藍譜技術(shù)很好地解決了富藍光危害的難題。具體而言，零藍譜技術(shù)有以下三大優(yōu)勢：其一，減少近視。零藍譜技術(shù)能極為有效地抑制青少年近視、散光的發(fā)生。第二，提高睡眠質(zhì)量。通過祛除有害藍光，不影響褪黑素分泌，減少睡不好問題。第三，呵護皮膚。零藍譜WLED照明減少了藍光對皮膚的傷害，有助于皮膚的保養(yǎng)和健康。零藍譜 LED 廚衛(wèi)燈，無藍光護眼，照亮你的美味生活。

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雖然寶寶每天只看二十分鐘動畫片，相比大人的十多個小時時間很短，但仍建議別讓寶寶過早接觸電子產(chǎn)品，以后有充足的時間去學(xué)習(xí)，畢竟眼睛一旦受傷就難以修復(fù)。寶寶的視覺和聽覺系統(tǒng)正在不斷發(fā)育中，尚十分稚嫩，調(diào)節(jié)功能不完善。而電視節(jié)目的圖像、色彩、明暗變化非?？?，聲音高低大小也交替變化，寶寶在對這些變換做出反應(yīng)時，視聽機能容易產(chǎn)生疲勞，時間長了就會損害視聽系統(tǒng)的發(fā)育，進而導(dǎo)致看電視過久的寶寶容易出現(xiàn)瞇眼睛、斜視、近視等問題。關(guān)于有人提到寶寶平時看很遠的東西都沒有問題，這并不能做為寶寶的眼睛就是健康的。因為出生后的寶寶，眼睛尚未完全發(fā)育，眼軸過短處于遠視狀態(tài)，遠視能看清遠處的物體，而看近處時則模糊不清。孩子的遠視與老人出現(xiàn)的老花類似，若家里父母有老花眼，就能清楚了解那種狀態(tài)。如果寶寶看近處時出現(xiàn)瞇眼情況，請立即停止讓寶寶看動畫片，并帶寶寶去正規(guī)眼科醫(yī)生處做視力檢查。即便父母高度近視但寶寶未出現(xiàn)瞇眼問題，也應(yīng)每半年帶寶寶去眼科做視力檢查，以便監(jiān)控眼睛的生長，及時發(fā)現(xiàn)問題并糾正解決，從而更專業(yè)地保護寶寶的視力。蘇州節(jié)能LED護眼廚衛(wèi)燈批發(fā)