過去,這些與近視相關(guān)的生長因子處于隱性狀態(tài),所以我們通常只在父母高度近視的孩子身上看到近視的發(fā)生。但如今,由于環(huán)境和社會文化因素的改變,尤其是LED人造光源的刺激,使得過去那些隱性的近視相關(guān)生長因子變?yōu)轱@性。這就導致父母不近視的孩子在未來也可能發(fā)展成高度近視。其中,電視屏幕采用白光LED原理發(fā)光,長時間照射會刺激眼睛,同樣能使隱性的近視相關(guān)生長因子變?yōu)轱@性,誘導近視的發(fā)生和發(fā)展?,F(xiàn)在電子產(chǎn)品中的高能藍光主要來源于燈光、手機、電腦等電子屏幕。使用電子屏幕時,若離雙眼過近(只有十來公分),會導致進入眼睛的藍光能量過強。藍光對人的睡眠、眼睛、皮膚以及精神狀態(tài)等有著明顯影響。長期處于藍光環(huán)境中,人體內(nèi)的褪黑素分泌會減少,進而引發(fā)睡眠障礙、睡不好等問題。與其他可見光相比,藍光波長短且能量高,極易穿透角膜直達眼底視網(wǎng)膜,對視網(wǎng)膜細胞造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷,引發(fā)眼疲勞、眼干燥癥以及視力下降等問題。此外,長期暴露于藍光環(huán)境下,還會對皮膚造成傷害,加速黑色素沉淀,致使皮膚衰老。藍光還會刺激神經(jīng)系統(tǒng),影響人的精神狀態(tài)和情緒,增加焦慮和抑郁的風險。零藍譜,LED 護眼廚衛(wèi)燈,讓你的廚衛(wèi)亮起來。天津多功能LED護眼廚衛(wèi)燈共同合作
顯示器的藍光是以直射的方式進入眼睛的,沒有經(jīng)過反射途徑衰減能量,且人在看顯示器屏幕時往往距離非常近。光的能量與距離的平方成反比,距離越近,意味著進入眼睛的藍光能量越強。所以,當我們長時間坐在顯示器前,進入眼睛累積的藍光能量非常強,會誘導視網(wǎng)膜發(fā)生脂質(zhì)氧化,產(chǎn)生活性氧自由基,傷害感光細胞,消耗眼睛的葉黃素,對黃斑區(qū)進行破壞,造成眼睛連鎖損傷。想要預(yù)防孩子早早近視,我們就要嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間。2至5歲的孩子一天看屏幕累積的時間比較好不要超過1小時,6歲以上比較好不要超過2小時。我們只有讓孩子的眼睛遠離電子屏幕光線,更多地接受自然光的刺激發(fā)育,放學堅持到戶外活動一段時間,這樣才能預(yù)防孩子過早近視。此外,可以在電子產(chǎn)品上加裝祛藍儀、護眼燈,并調(diào)整室內(nèi)燈光。天津多功能LED護眼廚衛(wèi)燈共同合作零藍譜 LED 廚衛(wèi)燈,護眼之光,照亮廚房與浴室。
視疲勞的原因是:電腦的藍光峰值比紅光、綠光高60%以上,當這樣的光進入眼睛后,藍光的焦點會在視網(wǎng)膜前方,形成一個很強的光焦點,但不清晰。出于動物的本能,人們會不由自主地想把很強的光看清楚,視覺中樞便會發(fā)出指令要求睫狀肌開始運動,變形后的視網(wǎng)膜焦點剛好會在藍光很亮的焦點上。當電腦的強藍光持續(xù)進入人眼,睫狀肌的肌肉長期處在固定的緊繃狀態(tài),就會造成睫狀肌肌肉疲勞,即視疲勞。顯然,眼疲勞不等同于失明,其危害性也遠遠低于失明,距離發(fā)展成為失明還有很大距離。不可否認,眼疲勞只是一個小問題,但我們不能因為它是小問題就不加以重視。出現(xiàn)小問題時,其實正是在提醒我們要采取措施解決它。長期被藍光環(huán)境刺激雙眼,會使我們的視力下降、睡不好,嚴重者將引發(fā)特殊眼?。ò變?nèi)障、青光眼、黃斑病變),對我們的身體和心理都會造成很大影響。對于大人來說,工作和生活完全離不開手機、電腦,而小孩即便家長強制不讓其玩手機、看電視,也很難完全避免接觸電子產(chǎn)品。考慮到LED燈的藍光危害,對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光卻無能為力??梢哉{(diào)整室內(nèi)燈光,或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。
如今,人們一天中三分之二的時間都在刷屏,處于互聯(lián)網(wǎng)時代,工作和生活完全離不開手機和電腦。眼睛長時間緊盯屏幕閱讀內(nèi)容容易出現(xiàn)問題,如眼疲勞、眼干、眼澀、青光眼等。此時,建議多吃葉黃素。葉黃素既可以吸收有害光線,如藍光、紫外線等殺傷力強的有毒光線,阻止其穿過晶狀體對視網(wǎng)膜造成損傷;又具有強抗氧化能力,可降低活性氧濃度,防止眼睛各組織(如角膜和晶狀體的上皮細胞)出現(xiàn)氧化損傷,防止晶狀體和視網(wǎng)膜的上皮細胞發(fā)生氧化應(yīng)激,避免多余自由基對視網(wǎng)膜細胞造成傷害。這樣就能緩解因看手機過多引起的眼睛干澀問題。葉黃素還具有改善微循環(huán)、營養(yǎng)和保護微血管的作用;能降低眼球蛋白的氧化強度,降低青光眼發(fā)病率;是存在于晶狀體中的一類胡蘿卜素,可抵抗陽光和自由基的傷害,延緩或防止白內(nèi)障發(fā)生;預(yù)防高度近視后遺癥如飛蚊癥、視網(wǎng)膜剝離等;降低黃斑部退化及病變。我們應(yīng)選擇既含有葉黃素,又含有其他抗氧化劑成分(如原花青素、維生素A、維生素C)的產(chǎn)品。原花青素的抗氧化能力是維生素E的50倍、維生素C的20倍,可強力抑制活性氧的產(chǎn)生和氧化損傷。零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈,為眼睛撐起一片藍天。
在當今數(shù)字化高速發(fā)展的時代,手機與電腦已然成為人們生活中不可或缺的工具。我們在享受科技帶來的便捷與高效的同時,眼睛卻在默默承受著巨大的壓力?,F(xiàn)代人每天花費大量時間注視電子屏幕,卻未察覺這一行為正悄然引發(fā)一系列眼部問題?,F(xiàn)代人基本離不開手機和電腦,長時間使用后,眼睛出現(xiàn)的普遍問題不是眼疲勞就是干眼癥。電子屏幕發(fā)出的藍光進入眼睛后,首先會到達角膜表面,引發(fā)氧化應(yīng)激反應(yīng),導致角膜上皮細胞受損,破壞眼表微環(huán)境,使淚膜不穩(wěn)定,進而出現(xiàn)干眼癥狀。此外,長時間盯著電子屏幕,眨眼次數(shù)減少也會引發(fā)干眼癥。干眼癥是由于眼睛淚液生成減少或流失過多,導致眼球表面變干,從而引發(fā)各種眼部不適癥狀的疾病。眼球表面有一層淚膜,暴露于空氣中會在一段時間后蒸發(fā),需要通過眨眼在眼球表面重新覆蓋一層眼淚,以保持眼球表面濕潤。然而,當我們專注于玩手機或操作電腦工作時,往往會因過于集中注意力而忘記眨眼,導致淚膜水分蒸發(fā)后得不到補充,從而出現(xiàn)干眼癥。因此,想要預(yù)防或醫(yī)治干眼癥,在上班使用電腦、下班玩手機時,一定要有意識地多眨眼。正常情況下,一分鐘眨眼次數(shù)應(yīng)在15-20次之間,可在此范圍內(nèi)適當選擇。選擇零藍譜,LED 護眼廚衛(wèi)燈,讓你的廚衛(wèi)空間充滿光明,無藍光更健康。天津多功能LED護眼廚衛(wèi)燈共同合作
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小孩的用眼環(huán)境基本上已經(jīng)從戶外活動轉(zhuǎn)移到了室內(nèi)電子產(chǎn)品上。在學校上課,眼睛看的是電子白板;放學回家,眼睛又盯著手機、電腦、iPad或電視屏幕。一天下來,眼睛都被電子屏幕的光線照射著,受到傷害。隨著時代的改變和電子產(chǎn)品的普及,電子產(chǎn)品已經(jīng)成為孩子日常學習和生活娛樂的必需品,孩子們被迫早早地開始接觸電子產(chǎn)品。孩子的眼睛正處于發(fā)育時期,稚嫩、脆弱、敏感,抵抗力不足。長時間被電子屏幕的光線,特別是短波藍光照射,會導致視網(wǎng)膜上的感光細胞以及視網(wǎng)膜色素上皮細胞損傷。光線產(chǎn)生的氧化應(yīng)激會激和眼軸生長因子,使得眼軸比不使用電子產(chǎn)品的同齡人增長更快、長度更長,從而加速近視的進展。與大人的眼睛相比,孩子的眼睛由于年紀較小,晶狀體的黃化還沒有開始,無法像大人黃化的晶狀體那樣吸收過濾部分藍光,減弱藍光進入眼底視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)的強度。一個十歲小朋友的晶狀體光透過率是一個46歲大人的兩倍,電子屏幕的有害光線可以更多地穿過孩子的晶狀體,對孩子眼底造成的傷害要遠大于成年大人。天津多功能LED護眼廚衛(wèi)燈共同合作